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STRETCHING

Date du cours : 05/02/2015 à 08h00

Club : WakeUp Form POITIERS

Cours de relaxation de 30mn

Pour qui?

Pour quoi faire ?

Le streching consiste à délier et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps pour développer sa souplesse et éviter les courbatures, accompagné d’une musique douce.

Moment de relaxation ; idéale pour les personnes nouées, stressés ou pour corriger les déformations musculaires dues à de mauvaises positions.