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GYM DOUCE

Date du cours : 07/11/2015 à 12h00

Club : WakeUp Form TOURS

Cours de renforcement musculaire

Pour qui?

Pour quoi faire ?

La gym douce consiste à exécuter des exercices d’assouplissement, d’étirement, d’ouverture articulaire et musculaire ; qui permet de réduire le stress, l’insomnie, les douleurs du dos et la fatigue.

Adapté aux jeunes mamans, seniors, personnes handicapées ou pour la reprise sportive après un accident ou une maladie.