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AEROBIC

Date du cours : 02/02/2015 à 08h00

Club : WakeUp Form POITIERS

Cours de cardio training de 30mn

Pour qui?

Pour quoi faire ?

L'aérobic consiste à exécuter des enchaînements de fitness simples et modernes, sur des rythmes actuels.

Idéal pour une dépense calorique permettant de brûler les graisses et améliorer le cardiovasculaire.