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PARCOURS FORME

Date du cours : 01/02/1970 à 05h30

Club : WakeUp Form SAUMUR

Cours de cardio training et de renforcement musculaire de 30mn

Pour qui?

Pour quoi faire ?

Le parcours forme consiste à exécuter des exercices de cardio et de musculation sur un circuit training, pour une remise en forme générale. Exercises à effectuer seul ou en duo, chronométrés, avec ou sans accessoire.