I'M RELAX

Après une journée difficile, je cherche à m'évader des soucis du quotidien. Je recherche un moment de détente pour évacuer le stress et les tensions. 

RECOMMANDATIONS : 2-3 fois/semaine , exercices maintenus 10-20 secondes répétés 2-3 fois suffiront pour commencer.

Exercices